Skinny dreams — @дневники: асоциальная сеть

понедельник, 26 августа 2013

17:05

мой тренер по йоге на итнесиве согласен с брюсом ли и считает мышцы побочным эффектом.
а еще он танцует popping и у него замечательная улыбка.
а про мышцы это я к чему: тык

@темы: day today

URL

14:40

в моей студии открываются группы contemporary и трюков на пилоне. плюс я еще в начале лета решила с нового танцевального года ходить на juzz funk. не забыть планы на йогу хотя бы раз в неделю утром + остается go go с наташей.

уруруру ^_^

надеюсь, в студии в этом году все еще будет безлимитный абонемент)

думаю для мышц оставлю пилатес с кэсси. а вот для бега зимой все-таки нужна тренажерка и это печально.

не забыть узнать у Олега, где он еще ведет йогу. на его практиках безумно круто!

@темы: back to track

URL

07:45

Мне кажется, я наконец поняла)

Когда я последний раз готовила сладкое?

А брала его на работу?

Я вспомнила! Я всегда утренний чай пила со своим сладким! Вот почему мне не хотелось печенек.

Осталось это проверить

@темы: back to track

URL

пятница, 23 августа 2013

15:32

со сладким какая-то беда бедовая(

день вообще не хочется

день ем пачками. причем на вкус не нравится. на полу-автомате каком-то(

пытаюсь найти причину и не могу(

@темы: back to track

URL

четверг, 22 августа 2013

13:52

какие же вкусные у макса яблоки!

решила вчера вечером, что сегодня к 10 на йогу, а бежать по плану 5 км, а не 3 и значит вставать раньше... а значит наверное не побегу и поставила будильник на 7-47.

а проснулась я 6-45. думала повалятсья и еще на час уснуть.устроилась у макса на плече. так уютно и хорошо.

но не спится) пошла бегать ^_^

радует, потому что говорит о том, что я на верном пути.

пускай еще частенько спотыкаюсь, а иногда тону в лужах, но все-таки двигаюсь.

@темы: back to track

URL

вторник, 20 августа 2013

13:35

про спорт

1. решила пробежать когда-нибудь полумарафон. бегать люблю и цель отличная) my asics составил мне программу. не понимаю, как можно бежать 3 км с темпом почти 9 мин/км. для меня даже 6 мин/км медленно. думаю, оценю прелесть 9 мин/км на 20, а не 3 км

2. у меня началс 10-дневный курс йога-интенсив. очень люблю йогу, но почему-то самой заниматься сложно. сижу на работе на попе и прямо) очередной бонус моей частичной занятости - возможность ходить на курс с 10 до 12. и да, он в 15 минутах от работы) инструктор няша ^_^ преподает йогу именно так, как мне нравится. без всякой эзотерики, но с байками, шутками и постоянной улыбкой. и да, это мужчина с мышцами, который круто гнется)

3. в дни без бега планирую делать по 4 видео с кэсси. можно и больше, но боюсь выдохнуться и бросить.

4. в день отдыха раз в неделю планирую гулять минимум час. пока погода позволяет надо этим пользоваться.

5. думаю впишется ли в расписание на постоянной основе йога с утра ( + узнать преподает ли где-нибудь еще олег), хотя бы раз в неделю

6. думаю к танцам с наташей добавить джаз-фанк. 1 или 2 раза в неделю не знаю.

7. надеюсь уговорить подругу на conteporary.

а еще решаем с максом куда вместе идти заниматься спортом. а то сейчас начнется учеба + временно не будем снимать квартиру, а значит раздельные занятия спортом еще уменьшат наше время вместе. он хочет в бассейн, а я разве что хочу чтобы меня научили плавать нормально. хотела на тайский бокс, но это точно под запретом из-за того что латали сетчатку. и ему вроде тоже нельзя из-за спины. надо уговорить сходить на занятие по TRX.

@темы: back to track

URL

понедельник, 19 августа 2013

13:47

Вернулся любимый.

уруру, как же сразу хорошо стало.

лучшая мотивация - его кубики ^_^

и руки. и спина.

я просто не позволю, чтобы хоть одна баба подумала, гляда на нас, что я недостойна его.

а для этого надо пахать. во всяком случае ближайший месяц.

и вообще, он мне привез джинсы из american eagle размера 00, решила померить в конце недели.

боюсь подумать, что будет если не влезу. все-таки свои любимые я ношу с ноября и с 46 кг.

@темы: day today

URL

13:41

Вспомнила, что это работало всегда)

10 дней без печенья и шоколада

UPD. директор - зло, которое отмечало получение сертификата базового знания русского языка тортиком и пирожными. а это же не печеньки. и конечно наташа наелась на год вперед) так что ужесточим правила.

10 дней без сладкого. совсем. и сухофруктов тоже.

19.08 20.08 21.08 22.08 23.08

24.08 25.08 26.08 27.08 28.08

prize: новый кошелек

запись создана: 16.08.2013 в 02:21

@темы: challenge

URL

четверг, 15 августа 2013

15:33

Позитивный псто

В Петербурге с утра дождь и ветер.
Мне с утра в налоговую.
А на сенной coffee go, где при тебе делают пенку и мешают кофе деревянной палочкой.
и иду я по любимому городу шлепая по лужам, в одной руке желтый зонт, в другой - ореховый капучино.
coffee go замечательный киоск с милейшим бариста, где к кофе еще дают маленькую печеньку и конфетку.
я шла по городу и улыбалась. как обычно.
и сил до чертиков, тоже как обычно.
и, может быть, дело в том, что макс уже в москве и через 3-4 дня я повисну на нем и не буду отлипать от него сутки.
а может, в том, что перестала себя жалеть.

посмотри, что будет завтра. но этот день я не позволю сама себе испортить.

@темы: day today

URL

среда, 14 августа 2013

19:07

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

суббота, 10 августа 2013

17:19

Edalite

Очень люблю этот сайт.
Создаю список для себя, чтобы каждый раз по нему не лазать)

Хочу приготовить:
длинный список

Из опробованного:

читать дальше

@темы: cookbook

URL

пятница, 09 августа 2013