Лишний повод не рушить режим во время праздников:
"Команда американского Северо-Западного университета обнаружила, что люди, которые получают основную дозу солнечного света до полудня, имеют более низкий ИМТ, чем те, кто выползает из кровати ближе ко второй половине дня. Как считают авторы исследования, освещенные солнцем или хотя бы яркими лампами утренние часы необходимы для гармонизации церковных ритмов организма. Придут в норму они - устранятся и "стрессовые" гормоны, которые обычно заставляют людей переедать и копить жирок "
"Команда американского Северо-Западного университета обнаружила, что люди, которые получают основную дозу солнечного света до полудня, имеют более низкий ИМТ, чем те, кто выползает из кровати ближе ко второй половине дня. Как считают авторы исследования, освещенные солнцем или хотя бы яркими лампами утренние часы необходимы для гармонизации церковных ритмов организма. Придут в норму они - устранятся и "стрессовые" гормоны, которые обычно заставляют людей переедать и копить жирок "