Задание 1: в течение 10 дней записываю все вредности и условные вредности(низкоккал, но химическое, переборы полезного типа орехов).
01.06: половина ватрушки с творогом и брусникой, 30 ккал горячий шоколад, кола лайт
02.06: много орехов(горсть фундука + горсть кешью + три горсти миндаля), карамелька без сахара
да, миндаль и фисташки мой наркотик *рукалицо* и с этим надо что-то решать, но потом. а пока буду молить бога стройности, чтобы все эти жиры пошли во благо и сделали кожу и волосы шикарными xD
03.06: три горсти миндаля (дала себе слово, что если ем миндаль, то к другим орехам не притрагиваюсь), горсть кешью дома
04.06: горсть кешью, горсть ореховой смеси, кола лайт (надо что-то с колой делать, всегда была к ней равнодушна)
05.06: fail :(
06.06: double fail((
07.06: fail #3
08.06: morning fail + сидр и кофе с бэйлис
09.06: карамелька без сахара, кола лайт
10.06: карамелька без сахара, кола лайт, горсть кураги + горсть смеси кешью и кураги

@темы: food journal