
Питание:
1. творог валио 2% + 2 киви
2. яблоко + творог валио 2%
3. глогги чай в кофешопе (на морсе, но без сахара) + по возвращении на работу суп со шпинатом и куриными фрикадельками
4. грейпфрут + творог мягкий обезжиренный
5. помидор + огурец + полпачки творога 2%