[nati.]

Ладно вчера наелась на ночь. Но почему сегодня с утра я жрать, именно жрать хочу?
И еще надо понять какого хрена я вчера перед монитором стала хомячить эти мюсли-батончики
Записывание еды пока может и не сильно помогает, но точно отрезвляет.
Сегодня на ужин готовим фалафель) как бы так спланировать дневное питание, чтобы все на пользу фигуре было?

@темы: back to track

Comments

[mryamka]

Но почему сегодня с утра я жрать, именно жрать хочу?

я заметила закономерность, если сегодня жрать, то завтра будет хотеться жрать еще больше. Чем больше жрёшь, тем больше хочется.

[nati.]

mryamka, у меня обычно после того, как много поела аппетита до середины дня нет