Идеи для challenge
-не есть перед тв
-есть только за обеденным столом
-зеленое в каждый прием пищи
-добавить овощ к завтраку, обеду,ужину
-выжимать треть лимона утром в стакан воды
-неделя 20минутной зарядки на пустой желудок