В ресторане икея беру овощи и грибной суп. И яблоко)
Немного скучаю по фри с фрикадельками) но у меня посленовогодние дни и я держу себя в руках.
Вместо творога на завтрак каша.
И больше часа кардио и HIIT от blogilates. Я правда чуть не умерла) первый раз наверное)
Завтра на работу.
У меня второй день challenge без сладкого. решила пожить неделю без него) и кстати вполне нормально и никакого желания его съесть)
Главное сейчас не накаркать.
Из минусов - опять орехи вечером. Это конечно полезно, но калорийно, ужас!