В новогоднюю ночь у нас был полезный стол, а потом еще пошли в центр гулять и вернулись к 5 утра с отваливающимися ногами)
Правда 1 и 2 я ударила по подаренным конфетам и мороженому) особенно 1)
Но уже 1 у меня была мини-тренировка, а 2 почти час кардио с blogilates
3 наелась в первой половине дня так, что вечером вообще не хотелось и только воду пила. И пилатес с Cassey)
Сегодня у меня молочно-фруктовый день. не уверена, что из него получится разгрузочный, тк разгрузочные дни, как и диета, со мной не совместимы)
Еще выбралась в спортзал к любимой беговой дорожке.
Ну что, кажется я back to track после новогодних праздников)
Правда 1 и 2 я ударила по подаренным конфетам и мороженому) особенно 1)
Но уже 1 у меня была мини-тренировка, а 2 почти час кардио с blogilates
3 наелась в первой половине дня так, что вечером вообще не хотелось и только воду пила. И пилатес с Cassey)
Сегодня у меня молочно-фруктовый день. не уверена, что из него получится разгрузочный, тк разгрузочные дни, как и диета, со мной не совместимы)
Еще выбралась в спортзал к любимой беговой дорожке.
Ну что, кажется я back to track после новогодних праздников)