В преддверии сокового голодания с
Котик Компотик, соберу сюда рецепты соков с блога salatshop. Потом добавлю те, что были на детоксе. Потом из рецептов соковыжималки. Потом из clean.
Зеленый лимонад с фенхелемЗеленый лимонад с фенхелем
1 головка фенхеля
2 огурца
1 яблоко
+ по желанию:
кусочек имбиря и/или лимона
Отправьте ингредиенты в соковыжималку и готово!
Зеленый сокЗеленый сок
огурцы
сельдерей
петрушка
яблоко
Juice & shine!
арбузный напиток с мятойАрбузный напиток с мятой
Ингредиенты на 2 порции:
600 г мякоти арбуза без корок и косточек
1 лайм или 1/2 лимона
2-3 веточки свежей мяты
day1Day1
3 морковки
3 палочки сельдерея
1-2 зеленых яблока
кусочек имбиря (2-3 см)
зеленый лайм«Зеленый лайм»
2 средних огурца
2-3 палочки сельдерея
1 пучок петрушки
1 лайм
1-2 яблока
заряд бодрости«Заряд бодрости»
1 средняя свекла
1/2 головки фенхеля
1/2 кочана салата «Айсберг» или «Романо»
2 зеленых яблока
4 палочки сельдерея
кусочек имбиря
spicy«Spicy!»
4-6 морковок
1/2 лимона
пучок петрушки
1 яблоко
кусочек имбиря
1/2 ч. ложки корицы
зеленый«Зеленый»
2 огурца
4 палочки сельдерея
1/2 головки фенхеля
1 пучок петрушки
2 зеленых яблока
энергия«Энергия»
1 огурец
4 палочки сельдерея
1/2 свеклы
2 зеленых яблока
кусочек имбиря
Сок из яблок, персиков и грейпфрутаСок из яблок, персиков и грейпфрута
Выход продукта — примерно 2,5 стакана.
• 1 небольшое яблоко;
• 2 персика без косточки;
• 2 грейпфрута без кожуры.Сок из яблок, моркови и сельдереяСок из яблок, моркови и сельдерея
Выход продукта — примерно 2 стакана. Можно изменять количество моркови или яблок, делая сок по Вашему вкусу.
4 небольших яблока;
3 средних очищенных моркови;
4 стебля сельдерея.Сок из капусты, киви и имбиряСок из капусты, киви и имбиря
Выход продукта — примерно 3 стакана.
1 небольшой кочан молодой капусты;
2 киви, очистить от кожицы;
1 небольшой кусочек очищенного свежего корня имбиря (около 2 см).Сок из сладкого картофеля, сельдерея и апельсинаСок из сладкого картофеля, сельдерея и апельсина
Выход продукта — примерно 3 стакана.
4 очищенных стебля сельдерея;
1 небольшой клубень сладкого картофеля;
Свежий корень имбиря длиной 2,5 см;
4 апельсина без кожуры.Сок из винограда грейпфрута и кивиСок из винограда грейпфрута и киви
Выход продукта — примерно 3 стакана.
500 г винограда без косточек;
2 плода киви, очистить от кожицы;
1 грейпфрут, очистить от кожуры.Сок из тыквы, киви и имбиряСок из тыквы, киви и имбиря
Выход продукта — примерно 2 стакана
300 гр тыквы;
2 киви, очистить от кожицы;
1 небольшой кусочек очищенного свежего корня имбиря (около 2 см).Розовый детокс-сокРозовый детокс-сок
(2 стакана)
4 маленьких яблока
2 стебля сельдерея
2 огурчика
1 маленькая свекла (можно взять половинку)
кусочек корня имбиря (1 см)Детокс-сокДетокс-сок
1-2 кисло-сладких яблока
2 стебля сельдерея
2 средних огурцаPink!Pink!
1 морковка
1 свекла
пучок петрушки
1 зеленое яблоко
1/3 лимона (отправить в соковыжималку вместе с цедрой для суперсвежести)Nice juiceNice juice
пучок петрушки
3 стебля сельдерея
2 огурца
1 свекла
кусочек имбиря
2 зеленых яблока
1/2 лимонаЗеленый лимонадЗеленый лимонад
2 огурца
2 палочки сельдерея
2 зеленых яблока (я беру дачную Антоновку)
1/3 лимона или 1/2 лайма
пучок петрушки или шпинатаАрбузный лимонадАрбузный лимонад
(2 стакана)
2 стакана мякоти арбуза
сок 1 лайма или 1/2 лимона
1-2 ч. ложки меда