[nati.]

все пытаюсь прийти к осознанию того, что можно кушать так, как я ела полгода назад и худеть. да, не быстро. но здорово, без срывов и с отличным эмоциональным состоянием.

а мешает мне в этом:

- попытка как можно скорее весить 45. которая уже не достижима этим летом. от чего безумно обидно и иногда руки совсем опускаются и хочется лежать дома и все.

- попытка как можно скорее вернуть стабильные 46, которые до последних пары месяцев бодро держались даже с моими зажорами. а сейчас скоро море и на весах 48 плюс-минус 200 гр и психологически очень сложно принять себя с таким весом.

- все последние попытки здорового питания провалились. и я ненавижу свое тело не потому, что оно уродливое, а потому, что не могу взять себя в руки и веду себя как последняя свинья в отношении еды.

@темы: back to track

Comments

[pro-ana_maigre]

Нельзя называть себя "свиньей".
Я хочу тоже вернуться к адекватному питанию, но пока не придумала как.

[Shine Angel]

Не надо скорее. Ну ты ведь в правильном направлении думаешь. Надо не быстро, а качественно. Отпусти себя, поверь в себя. Просто живи спокойно и ешь здоровую пищу и все. Все нормализуется.

[=Худеющая=]

А рост у тебя какой, не напомнишь?) а, увидела. Думаю, с 48 до 46 ты быстро сможешь пройти, главное -сила воли)

[nati.]

pro-ana_maigre, мне кажется у меня один вариант - перестать думать о том, чтобы скорее вернуться в кондиции. половина лета уже позади, торопиться некуда...
Shine Angel, понимаю, что отпустить надо, но вот эти мысли "была же 45, совсем недавно было 46, так хочется быть крутой на море" заставляют порой занижать рацион, что приводит к вполне логичным срывам.
=Худеющая=, как думаешь быстро, это за сколько?)

[=Худеющая=]

skinnytashka, думаю, за месяц точно

[nati.]

=Худеющая=, это обнадеживает) спасибо)

[Мачигерита]

skinnytashka,
Мне тоже кажется, что 2кг за месяц уйдут точно)

[nati.]

Мачигерита, спасибо! Теперь нет мне оправданий) буду стараться)