маленький повод для гордости, это когда после изматывающей рабочей недели, в первый день кд, когда устали ноги и болит плечо, когда уже забралась в кроватку и посмотрела с любимым фильм с тазиком попкорна (лайфхак: покупайте тупо зерна без масла, в 100 граммах 330 ккал, примерно четверть не взорвется, значит получится тазик на 250 ккал без всякой дряни с ароматизаторами на двоих) и уже 23, а я все равно встала и решила сделать интервальную тренировку)
вес правда зараза и третий день стоит на месте (вот реально цифра одна и та же)) ) но я как-то верю, что в один день раз - и минус полкило) ну и мое самочувствие, куча энергии и вера в себя намного важнее. т-т-т, чтобы не сглазить)