Первый

День2:
Молочное: 200 гр творога + безлактозный творог валио
Пшеничная мука: капустный пирог (на весь пирог 2 ст.л. муки было)
Мясо и животные жиры: -
Потребление соли: щепокта соленого арахиса
Чай, кофе: -
Белый сахар: -
Алкоголь и сигареты: -

2 литра воды: +
Есть больше трав: пучок укропа
Травяные чаи: мате + каркаде

Самочувствие: хорошее, правда кажется, переедаю орехов сильно