Готовилась умереть от зависти к девочкам ростом выше и моим или даже меньшим весом.
Не умерла ) ставлю на наличие мышц у меня)
Конечно, мне еще работать и работать к себе в 45 кг. Но черт возьми, я не выгляжу толще девочек 170/47 иди типа того. Скорее выгляжу менее хрупкой.
Наташа, люби себя.
И работай над питанием.
Кстати, у кэсси новый meal plan на 12 недель, но там слишком много специфической еды.
Так что на ближайшие 5 дней план белок-овощи-фрукты + не более 2 чашек кофе в лень и только одна из них с сиропом