Не хочет Наташа по спокойному влиться в ритм.
Задание на день по питанию: творог онли
Доп.задание: сделать обертывание
Режим дня: лечь около 23-00.
Питание:
1. Творог valio 2% с 2 ч.л клетчатки
2. Творог valio 2%
3. Творог 0,2% с 20 гр белка на 100гр. Суховат - немного разбавила молоком 1,8% и посыпала корицей. нямка)
4. Творог valio 2%
5. Орешек в кунжуте. Попробовать. Один. И после одного не омномном, как могло бы быть. Молодец!)