все пытаюсь прийти к осознанию того, что можно кушать так, как я ела полгода назад и худеть. да, не быстро. но здорово, без срывов и с отличным эмоциональным состоянием.
а мешает мне в этом:
- попытка как можно скорее весить 45. которая уже не достижима этим летом. от чего безумно обидно и иногда руки совсем опускаются и хочется лежать дома и все.
- попытка как можно скорее вернуть стабильные 46, которые до последних пары месяцев бодро держались даже с моими зажорами. а сейчас скоро море и на весах 48 плюс-минус 200 гр и психологически очень сложно принять себя с таким весом.
- все последние попытки здорового питания провалились. и я ненавижу свое тело не потому, что оно уродливое, а потому, что не могу взять себя в руки и веду себя как последняя свинья в отношении еды.