Сижу в кровати со стаканом кефира.
Сдала зачеты, полусвободная неделя впереди.
Первый день challenge прошел успешно:
Овсяный коктейль, три дольки шоколада
Активиа ананас
Каппучино
Активиа злаки
Творог
Йогурт Валио малина черника
Пюре из груш и яблок
Смузи из хурмы с йогуртом
Кефир
На дорожке первый раз была реально трудная программа. Попробую повторить ее через неделю)
Дома немного blogilates:
-lolo legs
-VS butt
-plank workout
-flatter my abs
-backless dress workout
Завтра у меня окраска волос, фотосессия и прогулка. Не знаю, получится ли позаниматься. Но утром хотя бы одно видео точно сделаю)