Дневник питания, тренировок и прочих радостей стройнеющей меня.
Никогда не обладала лишним весом в большом количестве, он скорее был чуть выше нормы.
Занималась немного с Джиллиан, бегала и дома раличные видео. Как результат вес 49 кг и вполне себе нормальная фигура
С января 2012 купила абонемент и начала правильно-правильно питаться.
В итоге к ноябрю во мне осталось 45 кг, я была безумно довольна собой
И при этом я ела больше чем 1200 ккал, ела сладкое (правда не пакетами) и иногда даже всякий фастфуд.
А в ноябре все сломалось. Глупо винить в этом поездку, которая сбила мой выстроенный режим питания.
Я весь ноябрь пыталась вернуться к своей привычной схеме.
Кажется, к началу декабря получилось. В итоге зиму я встретила с 46.5 на весах и появившимся животиком(
Пора окончательно брать себя в руки и перестать есть столько мороженого, сладкого и прочего.
Ах, да. Во мне 158 см роста и я совсем не анорексик)