Преподаватель сказала, что у меня хорошие ноги ^_^
Сказать, что услышать это от выпускницы вагановки, которая танцевала в мариинке, михайловском и у эйфмана, а потом преподавала в вагановке - ничего не сказать. и это сейчас не про стройность, а про вывернутость, растяжку и мышцы - про то, что для танцовщицы самое главное.

с зарплаты покупаю себе купальник и балетки - в джазовках все-таки не так носок тянется.

@темы: day today

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

я люблю осень, даже дожди люблю. главное - правильно подобранная одежда, теплые мысли и немного солнца в глазах.
мое романтическо-ванильное настроение длится уже третий день и объясняется проще простого. я скучаю по любимому. хочется гулять вместе, утыкаться холодным носом в его щеку, брать кофе в старбаксе и обниматься.

и поцелуи-поцелуи-поцелуи, мои замерзшие коленки и его теплые ладони.

@темы: tashka

---

моя любовь ко всем оттенкам оранжевого привела к тому, что комната идеально смотрится осенью.
не хватает только большой осенней свечи и большого теплого вязаного свитера и гольфов
я так завидую амреиканцам, у них столько красивых больших свечек с восхитительными ароматами. maple hazelnut, apple pie, cinnamon buns и это только самые незамысловатые названия.
даже москвичам модно позавидовать немножко, потому что у них bath&body works есть с кучей осенних свечей.

@темы: day today

---

вся такая стильная, в платье-разлетайке выхожу из дома и через 2 минуты начинается почти метель, а стоило подойти к метро, как снег закончился)
зато я кажется впервые с приезда самогобольшогоначальника из Италии пришла на работу в платье, а на руке аккуратные tissot, с которых наконец убрали лишние звенья.

мне некому готовить завтраки. папа уходит совсем рано на работу, а мы с мамой едим православную овсянку/гречу. печаль-беда, любимый возвращайся скорее с пармезаном, пастой, вином и что ты там еще сможешь увезти из Италии)

@темы: day today

---

На меня очень влияет мой ootd (outfit of the day)
когда я выгляжу хреново по своим меркам, меня не уговорить спонтанно завалиться в гости или пойти в ресторан.
зато когда я на высоте, сразу гордо вышагиваю по центру города.

и для удачного look-а мне не обязательно делать выбор в пользу платья/юбки с каблуками. я могу быть в рваных джинсах и любимой футболке, главное чтобы одежда соответствовала настроению. но при этом эти джинсы и футболка должны быть с нужныим аксессуарами и макияжем. хотя есть дни, когда я чувствую себя на миллион и ненакрашеная в большом свитере и с пучком на голове. но они опять же должны совпадать с настроением мягкости и уютности, ведь выражение лица играет не последнюю роль в образе.

а это я к тому, что конец предыдущей недели я себе совершено не нравилась. волосы в хвост, растянутые джинсы, куртка и удручающее настроение. а сегодня в новых ботильонах (спасибо моде на платформу - у меня не мокнут ноги)) ), mom джинсах с высокой талией, новом полупальто и любимым шарфом. я просто чувствую фэшнизмайпрофешн xD

любите себя, особенно осенью, когда так хочется ненавидеть весь мир.

@темы: tashka, day today

---

Я наконец-то дошла до занятия классикой.
Чтобы мне не говорили, для любых танцев нужная база.
Может, исключение составляют уличные танцы, но даже в Шаг Вперед парень круто прокачался после классики.
Так вот, по моему база нужна. Без нее все будет корявенько. Не дотянутый носок самое очевидное, недотянутое бедро просто лишает грациозности.
В любом танце два оборота на одном замахе смотрятся куда круче одного, я уж не говорю про >2
И о боже, у балерин шикарная фигура ) подтянутые сильные ноги. не палочки и кости, а мышцы. а какая спина...
В общем у меня очередная порция вдохновения и надеюсь следующий танец по контемпорари будет технически совершеннее.

P.S.А какая я мокрая после "непрыгательных" элементов у станка.

@темы: day today

---

Колени в синяках, даже на внешней стороне запястья синяк.
Привет, контемп)
Дала себе слово отпустить проблему с едой на неделю.
И заняться творчеством ^_^
Как здорово, что у меня получается не только творить, но и придумывать.
И наметили себе подарок на новый год - снять первое видео)

@темы: day today

---

В хорошей компании мне весело и на ха-ха даже от воды)
что уж говорить про бол-бокала вишневого xD
разговоры с программистами шикарны, уже есть концепт bro100gramm с респектами и fffuuu!
на машине вдоль набережной и максимальное количетсво разведенных мостов за ночь
любимый город самый красивый. и как бы я не восхищалась веной или флоренцией или еще каким городом Петербург самый атмосферный и уютный. спасибо за это стоит сказать и новым кафешкам и креативным пространствам

проводили хорошего друга в шерамнию на год( я буду безумно скучать, но думаю справлюсь) а может и в гости напрошусь)

@темы: day today

---

хорошие новости 2

я запамятовала в конце прошлой недели.
начнем еще раз)

понедельник:
-утренний ворк напротив окна с мотивирующими надписями
-сварила любимому его favorite пшеничку на завтрак
-сходила с лучшей подругой на van gogh alive, а потом пили вкусный чай и болтали

вторник:
-йога со свечой с ароматом бергамота, хорошей музыкой и ярким солнцем в конце.
-любимый мужчина приходит на кухню. пока я готовлю завтрак, обнимает как я люблю и целует и вообще нежное такое утро. я наконец-то принесла ему завтра на подносе, хотя это конечно не из серии "разбудила ароматом кофе", но мы же вместе воркаем или йожимся по утрам)
-приготовила яблочный слойки в ночи, а пока они выпекались добавила пару счетов к contepmorary танцу

среда:
-на работу на велосипеде
-не стала заедать неприятности, а приняла их и попробовала спасти ситуацию
-ванна с пеной и новым выпуском журнала

четверг: забыла записать(

пятница:
-новый крутой аутфит и пряный латте из старбакса
-танцы своим собственным коллективом
-бар и lounge с первым вкусным кальяном инмайлайф

запись создана: 29.09.2014 в 14:58

@темы: day today

---

Шкаф. Как же я хочу гардероб во всю короткую стену спальни. Уже и цвет выбрала, и конфигурацию.
А у нас батарея уже второй месяц меняется

---

Приготовить любимому завтрак одно из любимых утренних хобби <3
Похолодало и теперь не выхожу из дома без тамблера с кофе.
Очередной любимый период осени.
Хотя, кажется, у меня все времена года кроме адской жары любимые)

@темы: day today

---

ХОРОШИЕ НОВОСТИ

спасибо за идею  Shine Angel

Суть в том, чтобы на протяжении 7 дней постить
каждый день по три хороших новости из своей жизни. Что-то, что вас
порадовало: приятная покупка, интересная и добрая ситуация с людьми на
улице, сериальные события дня, да что угодно.

понедельник:
-новая кофейня рядом с работой
-прогулка с музыкой с работы
-помощь в планировании поездки по Италии

вторник:
-танцы в машине пока стояли в пробке
-плечо любимого и утренний поцелуй
-придумала еще кое-что в связке контемпа

среда:
-холодное солнечное утро и кофе в тамблере
-посмотрели Люси в кинотеатре, а потом шли по невскому к машине и взяли кофе togo
-в обнимку в кровати с 1/2 бокала вина посмотрели новые серии ТБВ с субтитрами

четверг:
-пока я красилась любимый помыл плиту, раковину и бокалы

@темы: day today

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

воскресная вкусняшка

тут буду собирать те рецепты выпечки, которые одобрили мои дегустаторы на отлично)

1.французский яблочный пирог
он на самом деле может стать и невоскресной утренней радостью, если заменить часть муки на цельнозерновую, а сахар на стевию. получается тонкий пирог с большим кол-вом яблок.
www.edimdoma.ru/retsepty/67748-frantsuzskiy-yab...

2.сливовый кекс
отличная сливовая выпечка(как обычно, часть муки заменяем, сахар тоже, вместо маргарина масло (у меня было 180гр))
www.edimdoma.ru/retsepty/68664-slivovyy-keks

3.маково-кокосовый кекс
любителям мака посвящается)
www.edimdoma.ru/retsepty/47195-makovo-kokosovyy...

@темы: cookbook

---

я до сих пор в восторге после вчерашнего матча Зенита.
Футбол в ночи отлично смотрится с капучино)
и перл дня от любимого (про тренера Зенита)
-милаш же польское имя, да?
-ну да, может еще чешское
-так он же португалец
-вообще-то он Виллаш
-аааа...
-и это его фамилия. Виллаш-Боаш. А зовут его Андре. Очень даже по португальски, мне кажется



p.s. Лодыгин красавец. Пора уже Акинфеева в воротах сборной менять)

@темы: day today

---

на досуге смотрю записи с шоу танцы и в очередной раз убеждаюсь, что красиво смотрится только когда как будето легко и одно движение в другое.
как раз вдохновилась и доделала связку в своем танце) обидно только, что для контемпа нужен зал, в комнате особо не разбежишься)
однако вернемся к проекту. убедитлась, что красиво смотрятся только давние стили, включая street dance, а вот локинг и хаус по мне так вообще дрыганье. поппинг смотрится круто только на очень хорошем уровне. русские народные танцы - бомба, когда это быстро и задорно, танец на пилоне - восхитительно, когда все элементы делаются как бы легко, без рывков и при это нет облизывания пилона всеми частями тела и прочей пошлости, контемп и модерн красивы только когда их танцуют с эмоциями и прощают не фантастическую подготовку, но когда она есть - это просто бомба!
я по большей части согласна с жюри, но вот как можно было пропустить это? это какое-то надругательство над классикой/модерном/контемпорари.
p.s. я была уверена, что она красотка, а Макс сказал, что на лицо совершенно обычная. Эх, мужчины))

@темы: day today

---

кажется, для начала проекта я куплю какую-нибудь книгу джейми оливера)
готовила на выходных пирог. он божественнен. он великолепен. он просто звезда моей кухни)
жаль, он очень сезонен. инжир пока не продают круглый год(

рецепт тут
для франжипана я брала 150 гр масла, как писал автор, но все остальные количества не изменяла.
инжир у меня был не просто крупный, а очень крупный и ушло всего 4 шт, которые я разрезала на 8 частей (т.е. не выкладывала красиво целую инжирину, а как обычно в пирогах по кругу дольками)
фото нет, но я попробую остаток запечатлеть)

@темы: cookbook

---

думаю замутить проект 365 блюд за 365 дней.
а то очень уж люблю готовить)

а пока вот вам новый cheapcleaneats безумно вкусный

берем:
чеснок - 1 зубчик
куриное филе - 2 половинки (это примерно 250 гр) (вегетарианцы могут заменить его на тофу)
арахисовая паста - 1 ст.л.
молоко (в оригинале кокосовое из коробочки, а не из банки) у меня 1% - 2 ст.л
кайенский перец - щепотка (ее размер пропорционален вашей любви к острому)
йогурт(в оригинале греческий, т.е. густой) - 1 ст.л.
зеленый лук - половина пера
арахис - 2 ст.л.
половина яблока и 2 палочки сельдерея (я делала одну порцию только с яблоком, а одну только с огурцом)
салат айсберг - 6 листиков (можно любой салат, но айсберг хрустящий и отлично держит форму

готовим:
1.режем мелко чеснок, куриное виле режем на кусочки.
2. обжариваем чеснок на сковородке, добавляем филе и жарим еще пару минут.
3. добавляем арахисовую пасту, молоко и кайенский перец and cook until no longer pink
4. перекладываем в миску, чтобы остывало.
5. нарезаем лук и яблоко с сельдереем (или что вы там решили добавить )
6. смешиваем куриное филе с тем, что нарезали в п.5 и йогуртом.
7. выкладываем на листья салата, посыпаем порубленным арахисом.

это правда очень вкусно. trust me)

@темы: cookbook

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра