Наконец-то появилась у меня "йога дипика" и я решила начать весь цикл с первой недели.
сегодня было третье утро и уже ощущения намного более полные, чем после youtube йоги
и спина сегодня хочет быть прямой)
а всего там 300 недель и надеюсь я каждое утро из этих трехсот буду начинать с йоги ^_^
сегодня было третье утро и уже ощущения намного более полные, чем после youtube йоги
и спина сегодня хочет быть прямой)
а всего там 300 недель и надеюсь я каждое утро из этих трехсот буду начинать с йоги ^_^
) 
) на разогретую сковороду, через пару минут добалвяю соус (у меня последнее время в фаворитах острый табаско) и до готовности (= 5-7 минут)