16:02 

nati.
Я стараюсь делать минимум 2 дня максимально чистыми в плане питания, стараюсь не злоупотерблять зожной выпечкой в дни, когда можно и занимать себя чем-нибудь по выходным.

В новую школу танцев абон стоит прилично дороже даже не смотря на скидку тем, кто в командах хореографов.

План по треням такой:
- йога каждое утро (осталось 9 видосов с челелнджа)
- пн - домашняя силовая
- вт\чт - танцы
- ср\пт - #sekta тренировки
- сб или вск - кардио в зале (хотя уже хочу бегать на улице!)

Ну и стандартно - план по движению выполнить (500 ккал в день)

@темы: back to track

URL
   

Skinny dreams

главная