17:09 

nati.
Неделя заканчивается, а я еще план не кидала)

Планы были простые:
- каждый день йога утром + треня вечером (танцы или HIIT, в воскресенье прогулка и растяжка)
- питание: 2-3 super clean, 2-3 clean, 2 rules.
- план по движению 450 ккал

Короче, ненапряжная неделя.

@темы: back to track

URL
   

Skinny dreams

главная