Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: day today (список заголовков)
23:06 

Зашла за продуктами. Купила пять пачек творога любимого, потому что последний день акции, хурму, грейпфрут и огурец. Кажется, мозг идет на поправку)
Думаем, поместится ли посудомойка на кухню. Надо мне все-таки съездить квартиру посмотреть)
Едем в метро. Я так сексуально:
- поехали в пятницу в квартиру?
Он в ответ:
- а зачем?
Пока я пробовала на него дуться, оказалось, что вдруг я имела ввиду вынести хлам с балкона или стены покрасить.
Как же я ценю его за это умение вызвать во мне взрыв улыбок и шуток в ответ <3

@темы: day today

10:04 

Я сегодня себя как-то сексуальной ощущаю.
Надела рубашку, кардиган, волосы распущенные прямые. и просто тащусь от себя xD
Это я еще не юбку и высокие каблуки выбрала, ограничившись ботильонами и джинсами))

У меня после контемпа теперь оба плеча в синяках. На понедельник задали перфоманс на минуту. Музыку уже выбрала.
На контмпе сложно, новая преподавательница дает технику и требует. Я от такого кайфую и хочется работать еще больше.
Надо купить новую свободную кофту и гимнастические настопники или как их там)

@темы: day today

21:11 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
19:24 

Услышала по тв: в Москве на одной станции метро можно за 30 приседаний бесплатно проехать)
Так не страшно и со студенческим расставаться)

@темы: day today

13:47 

Может, все-таки дать моим губам шанс на красную помаду?
Увидела в каком-то паблике фото Йоханссон. Понравилось)

ну и пусть это фото будет бонусом. смотреть

@темы: day today

10:32 

novemBURN

вчера на танцах был оператор.
после того, как все пофотались, попросил Наташу, чтобы она сфоторгафировалась "с девушкой в розовом", т.е. со мной)
я так не радовалась комплиментам не помню сколько ^_^
прошел год с моего раздрая и мне кажется пора заканчивать с нытьем и прочими нерадостными вещами.
я же не могу как все приводить себя в форму к лету. я займусь этим зимой, когда никто не увидит.
ну, почти никто)
примерный план на первую половину ноября есть. осталось только отработать ее)

наташа будет eat clean train dirty.
хочу новые туфли на танцы и рождественские гольфы.

@темы: day today

09:02 

Из плюсов - я уже не могу жрать все подряд. Шоколадное печенье - невкусно. Очень много сыра - тоже.
Надеюсь , мой организм решил помочь голове вылечиться)

А тем временем я простыла и три дня не танцевала. У меня просто к концу рабочего дня глаза адски болят. Сегодня точно пойду, итак потом 3 занятия на другие направления отхаживать.

Сегодня идем с Максом в старбакс. Уже с 28 декабря там рождественская серия. В этом году вместо мятного апельсиновый мокка. Буду пробовать, а заодно проверю сможет ли он составить конкуренцию имбирно-пряничному латте.

И сегодня же день всех мертвых! В след. году обязательно его отметим на полную!) а в этом съездить и посмотреть чего ужасного жильцы сотворили с квартирой Макса и можно ли там за неделю подготовить вечеринку.

@темы: day today

17:12 

#ялюблюсвоюработу

массимо надоела наша кофеварка и он решил купить в офис капсульную nespresso
секретарша уговорила на ту, что с контейнером для молока.
теперь у меня на работе free капучино и латте) мы еще заказали пластиковых стаканчиков ^_^
правда мне еще научиться бы ей пользоваться. сегодня на режиме латте она мне кружку молока налила, дурочка.

а старая кофеварка досталась... мне! и к ней несколько пакетов зерен lavazza. уруруру.

@темы: day today

18:11 

я тут подумала... а начерта ждать пока буду в лучшей форме и только тогда начать следить за собой?
заказала себе новый лак и beautyblender
завтра поговорю с подругой по поводу курсов визажа.
в пятницу зайду в РГ и куплю себе самый светлый корректор, а вечером попробую нанести на лицо bb и корректоры двух цветов по видео крыгиной.
если получится - куплю все необходимое для следующего видео.

и да, я не впала в истерику, увидев сегодня плюс 2 кг за выходные. я знаю что это не жир. думаю еще немного привести себя в порядок и потом начну считать калории. хотя это будет сложно - в столовой универа дай бог вес порции пишут.

@темы: day today

12:35 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
08:56 

Свгдьба у подруги 19.
Сегодня начинается мини-марафон привели себя в порядок.
Днем составлю план, а пока допью чай и йожиться.

Сегодня у вас все получится, я узнавала ;)

@темы: day today

16:17 

в topshop я все еще 32 размер)
купила себе платье на свадьбу. не яркое и короткое. но что поделать, если обычные мне слишком длинные) цена тоже порадовала, хотя я была готова и больше отдать. но в магазинах вообще, совсем ничего нет на невысоких. видимо решили, что осень и короткое шить не надо)
оказалось, что в mohito платья не плохо садятся, но 34 иногда большеват (а когда я вернусь в форму точно все великоваты будут:) ), а 32 там нету. плюс они длинноваты.
а, иду я на свадьбу в таком вот: тык

@темы: day today

23:00 

Плюнула на экономию и в качестве подготовки к слякоти заказала себе классические тимбы)
Посмотрела после танцев на себя в зеркало. Понравилась)
А все потому, что и на работе молодец, и дома.
Мне очень помогает планирование дня.

Теперь осталось решить, что одевать на свадьбу подруги 19 октября. Как вы думаете, такое платье покатит? asos

@темы: day today

15:08 

Та-дам, я как минимум приехала с весом меньшим, чем в Хорватии)
В Петербурге стандартная для него осень: промозгло, сыро, серо.
Согреваюсь травяными чаями сегодня и различными кофе вчера.
Обещаю себе за эту неделю разобрать фото и выложить сюда хотя бы фото с инстаграма.
сегодня забираю рыжего и не иду на танцы. а с завтра все по расписанию)

@темы: day today

14:00 

надо начинать читать. я безумно люблю это занятие, но проблема в том, что читать и одновременно еще чем-то заниматься невозможно. разве что ехать в метро)
вчерашний вечер в плане питание не удался. теперь у меня что 1 через 1?
но утром я спокойно проанализировала ив очередной раз попыталась себе вбить в голову, что не стоит от скуки лопать все подряд даже не получая удовольствия от еды. просто автоматом заглатывать пищу во время просмотра сериала. или пора научится думать, или перестать смотреть сериал.
в h&m я по-прежнему врезаю в 32. что успокаивает, хотя некоторые модели сидят плотно в талии. еще бы, она теперь не 58, а больше 60.
зато не пропускаю тренировки. утром отработала HIIT, потом протеин и на йогу. потом любимый салат и неполучившиеся оладьи.
и тут я поняла, что мало ем. я боюсь есть больше. мне кажется, что если счтиаю, что питаюсь ок за день, то набираю 1200 максимум. а у меня минимум 5 км ходьбы в день и одна тренировка. не удивительно, что через 2 дня организ делает все, чтобы отключить мозг и покушать нормально. особенно углеводы. лучше всего простые.

@темы: day today

12:10 

в Петербурге уже несколько недель моя любимая погода. не жарко, можно ходить в футболке и кардигане, приятное солнце и ветер в волосах.
я выхожу не на своей станции метро, потому что хочу вкусный кофе. сегодня кофе дня ванильный капучино. за обезжиренное молоко не берут доплаты) иду с ним до работы, как раз на половине пути он заканчивается.
как же здорово работать в центре города. какой-то заряд бодрости и спокойствия каждый раз, когда есть возможность прогуляться до работы.
завтра йога с Олегом, мы ходим вместе с Максом <3
я научилась не корить себя на следующий день после зажора. надеюсь, это еще один шаг к себе настоящей, а не повернутой на питании и похудании.

@темы: day today

15:30 

Из плюсов: я не пропустила ни одной плановой тренировки с 1 сентября. Для меня образца последнего месяца это совсем неплохо) обычно я занималась 3 дня, потом срывалась на еде и в надуманной депрессии лежала еще пару дней, заедая все это разным джанком.
но вчера несмотря на провал с питанием на работе я пришла и уговорила себя сделать хотя бы одно видео, потом подумала, что второе еще ни разу не делала, только по распечатке и вдруг что-то упустила, третье же совсем коротенькое и почему бы и нет, четвертое же моя любимая планка + упражнение на руки, а 5 было глупо оставлять на сегодня.
потом конечно все равно наелась всякого. и полезного вроде кальмаров и творога, и не очень вроде куска шарлотки и сосисок.
в таком настроении протупила до часу ночи и легла спать не помыв голову. поэтому перенсла эту процедуру на сегодня, решив отменить или перенести на вечер тренировку.
в итоге проснулась за 5 минут до будильника (спасибо, мой организм за то, что ты пока все мне прощаешь! я обещаю быть заботлевее. честно) и подумала, а вдруг успею потренить. всего 4 видео. успела) а еще в душ и даже маску для волос. успела помыть половину посуды, красиво высушить волосы, залить в себя протеин и почти не опоздать в универ)

иногда кажется, что еще чуть-чуть и наташа снова станет собой. перестанет думать о еде столько, что это уже не нормально и пугающе. держись. 2 дня точно получится, а на 3 просто соберись. приготовь полезных сладостей и ведро кальмаров. и можешь сколько влезет лежать в кровати с ipad и 6 сезоном supaernatural. если, конечно, тебе этого захочется ;)

@темы: back to track, day today

22:47 

Какже мне хорошо.
Кардио с кэсси, окраска и укладка, немного времени на фестивале чая и кофе (папе кедровую халву, мне - кофе "бразильский шоколад"), много готовки и йога перед тем, как забраться в кровать
И сразу забываются неудачи последних дней
И хочется верить, что завтра у меня тоже все получится)
Главное помнить, что все правда в моих руках.
И что это только мой выбор ложиться спать умиротворенной с улыбкой или растроенной с набитым животом и ненавистью к своему безволию.

September, please be good to me

@темы: back to track, day today

11:52 

September

Планы:
1. 48
2. Марафон без сладкого. Правила m.vk.com/topic-47621524_27411458
3. Йога каждый день
4. Какое-либо кардио/HIIT 5 раз в неделю
5. Разобрать шкаф
6. Составить луки на осень
7. Дообклеивать дверь комода
8. Повесить наконец уже фотки!
9. Минимум 5 блюд из кабачка
10. Записаться в автошколу
11. Поставить брекеты
12. Научиться красить глаза
13. Покататься на велосипеде
14. Купить билеты в михайловский
15. Билеты на земфиру
16. Билеты в молодежный театр на фонтанке

@темы: day today

16:20 

пока весь интернет обсуждает выступление майли на vma я умираю от зависти к ее ногам...
это не лечится( в 50 кг тем более((

@темы: day today

Skinny dreams

главная